Beste lezer,
Zoals ik in de vorige nieuwsbrief verwees naar de versoepelingen en de betekenis van veerkracht kunnen we ons nu een paar weken later verheugen op het terug krijgen van onze vrijheid, net als een goede gezondheid ons grootste goed. We durven ook weer vooruit te kijken maar hoe stellen we ons weer open voor een nieuwe fase? We zijn langer gesloten dan ons lief is en dan is het aan ons allen de vraag vanuit ons bewustzijn wat we mee nemen en wat we graag achter laten?. Positieve gezondheid kan je hierbij helpen, eenvoudig weg door te reflecteren op je eigen nieuwe normaal, wellicht je eigen versie 2.0 en met jezelf (en een eventuele buddy) afspraken te maken om het vooral ook vol te houden. Het invullen van het spinnenweb en het voeren van het andere gesprek geeft wellicht antwoord op de volgende vragen:
Wat gaat er in het koppie om ?
Waar gaat je hart sneller van slaan?
Waar jeuken je handen van om aan te pakken?
Waar wil je een vuist voor maken?
En wat laten we thuis, nu velen van ons eenmaal gewend zijn dat dit de werkplek is, en wat nemen we mee naar de zaak? Interessante vragen in relatie tot het vinden van een nieuwe balans tussen werk en prive. Voor werkgevers ook een enorme kans om het werkgeluk van medewerkers te kunnen bevorderen door vertrouwen en ruimte te geven voor de nieuwe balans.
In deze nieuwsbrief blikken wij o.a. terug op het onderzoek van Gili Yaron van de Universiteit Maastricht waarin de ervaringen met positieve gezondheid in Limburg van de afgelopen jaren weer bijzonder veel interessante inzichten oplevert. Wat mij zelf het meest intrigeert is dat positieve gezondheid afrekent met paternalisme. Hetgeen betekent dat je stopt om iemands vrijheid te beperken omdat je vindt dat dit in het belang is van die persoon. En dat sluit wat mij betreft helemaal aan bij wat iedereen in een training motiverende gespreksvoering krijgt geleerd: het stoppen met het smeren van NIVEA = Niet Invullen Voor Een Ander.
Geef iedereen de ruimte om zichzelf te mogen zijn, lekker authentiek en zeker niet normaal. Want laten we eerlijk zijn…: heb je ooit een normaal mens ontmoet….? En beviel het….? Dit is een spreuk die ik bij een psychiater zag hangen en die ik niet meer heb los gelaten. Mijns inziens lopen te veel mensen op hun tenen omdat ze vaak onbewust willen voldoen aan de verwachtingen van anderen. Het accepteren van jezelf en daarin ook gezonde keuzes maken creeert het pad naar een meer gebalanceerd en moeiteloos leven. En dat brengt mij weer terug naar het begin van dit voorwoord, de wens dat iedereen op eigen wijze invulling mag geven aan zijn of haar vrijheid. Ik wens iedereen een hele fijne en ontspannen zomer toe en voor diegene die er van houden om in het Limburgse land te wandelen, wees niet verbaasd als je een Positief Gezonde Kei tegen komt. Een zorg instelling gaat namelijk beginnen met het beschilderen van keien met het thema #keipositief (zogenaamde happy stones) die vinders gaan inspireren tijdens het bewandelen van het positief gezond levenspad.
.png)
.png)
.png)
